As classes de Natação Pura de Adultos no Estádio Universitário de Lisboa destinam-se a utentes de mais de 15 anos, independentemente de terem ou não experiências anteriores ao nível da natação.
As classes estão organizadas em 4 níveis (Adaptação ao Meio Aquático (AMA) e Níveis 1, 2 e 3) decorrendo as aulas das 7h30 às 14h15 e das 15h45 às 22h00.
As aulas de Natação para adultos visam permitir a aprendizagem das quatro técnicas básicas da natação ( crol , costas, bruços e mariposa) e também das técnicas de saltos e viragens. Temos também como objetivos importantes o desenvolvimento físico geral, a resistência de nado e a criação de um bom espírito de grupo.
Pode optar por aulas reservadas, tendo sempre o mesmo horário semanal, ou pelo livre trânsito, estando incluídas as aulas de natação, as aulas de grupo do mapa de aulas livres, incluindo hidroginástica, a frequência do ginásio e a utilização livre de piscina.
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geral@estadio.ulisboa.pt
